Herzchakra

Das vierte der sieben Hauptchakren ist das Herzchakra

Element:         Wind (Vayu)  
Symbol:          Zwölfblättriger Lotos  
Gottheit:          Isha
Mantra:           YAM
Lage:              In der Mitte der Brust auf Höhe des Herzens  
Farbe:             Grün
Heilstein:         Prasem



Zuordnung
Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit, Zuneigung, Geborgenheit, Offenheit, Toleranz, Herzensgüte, Herzensweisheit

Physisch
Herz, Thymusdrüse, Bronchien, Blutkreislauf, Blutdruck, Haut, Arme + Hände, oberer Rücken, Schultern,  (Immunsystem), Endocannabinoid-System

Herzchakra Meditation mit Mudra und Mantra

In dieser Meditation wird die Mudra verwendet, um die Chakren zu öffnen. Diese spezielle Mudra hat den Effekt, mehr Energie zu deinem Herzchakra zu schicken.

Um den Effekt zu verstärken, wird das Mantra gesummt oder gesprochen. Dieses Mantra kommt von Sanskrit-Buchstaben. Wenn es gesummt oder gesprochen wird, verursacht es ein Mitschwingen in deinem Körper, das du an deinem Herzchakra fühlen kannst.

Die Schwingungen des Prasem, die durch die Rudraksha Perlen noch intensiviert werden, können so sanft und effektiv in dein Herzchakra eindringen.

Vorbereitung

An einem ruhigen angenehmen Ort setzt du dich in den Lotus- oder Schneidersitz. Lege deine Hände locker auf die Knie ab, mit den Handflächen nach oben.

Jetzt atmest du dreimal tief aus und ein.

Schließe die Augen und achte auf eine gerade Sitzhaltung.

Mudra (Handhaltung) zur Aktivierung des Herzchakra

Lege hierzu deine linke Hand auf den Knien ab die rechte Hand wird in Herzhöhe gehalten.
Die Daumen und die Zeigefinger beider Hände berühren sich.

Dieses Mudra in Verbindung mit dem Mantra „YAM“ fördert eine intensive Meditation zum Herzchakra.

Mantra

Konzentriere dich auf den Sitz deines Herzchakras und halte so einen Moment inne.

Jetzt Atme tief ein und summe mit dem Ausatmen den Klang YAM, das Mantra des  Herzchakras.

Wiederhole das Mantra YAM so 10-20 Mal, wichtig dabei ist, dass du durch den Mund und gefühlt durch
die Brust atmest.

Öffne in einem für dich angenehmen Tempo die Augen und werde dir langsam deiner Umgebung wieder bewusst.

Herzchakra Mala 108 €

(incl. 19% MWSt zzgl. Versandkosten)

Die Mala wurde mit Prasem, die dem Herzchakra Chakra zugeordnet ist und Rudraksha Samen, gefertigt.
Die handgeknotete Mala besteht aus 108 Perlen (6mm) davon 98 in Prasem und 10 Rudraksha Perlen.

Die Malakette wird von mir mit Liebe und Achtsamkeit hergestellt und bei der Herstellung mit dem dazugehörigen Mantra  besprochen.

Der Prasem

Er unterstützt besonders stark das Herzchakra.

Der Prasem verschafft vor allem hektischen und in hoher Verantwortung stehenden Menschen mehr Ausgleich. Außerdem verleiht er uns die Fähigkeit sich um die wirklich wichtigen Dinge zu kümmern.

Er beruhigt aufgestaute Gefühle und macht uns besonnen und "vernünftig". Er beschert uns  Konzentration, strategisches Denken und hilft uns zu mehr Gefühlstiefe. Dieser Stein gibt uns Sicherheit und wirkt allgemein harmonisierend.

Rudraksha Perlen

Sie intensivieren in Verbindung mit anderen Heilsteinen deren Wirkung und sorgt für eine bessere Öffnung der Chakren.