Solarplexuschakra

Das dritte der sieben Hauptchakren ist das Nabel- oder Solarplexuschakra

Element:        Feuer (Agni)
Symbol:         Zehnblättriger Lotos
Gottheit:        Rudra
Mantra:         RAM
Lage:            Oberhalb des Nabels, auf dem Solarplexus
Farbe:           Gelb
Heilstein:       Calcit



Zuordnung
Willenskraft, Selbstvertrauen, Persönlichkeit, Entwicklung des Ich, Selbstkontrolle, Gefühle, Sensibilität, Macht, Durchsetzungskraft, Praxis- und „Bauch“-Intelligenz, Wahrnehmung der Selbstverantwortung

Physisch
Magen, Dünndarm, Leber, Milz, Gallenblase, Verdauungsprozess, vegetatives Nervensystem, Bauchspeicheldrüse, Dopamin-System

Solarplexuschakra Meditation mit Mudra und Mantra

In dieser Meditation wird die Mudra verwendet, um die Chakren zu öffnen. Diese spezielle Mudra hat den Effekt, mehr Energie zu deinem Solarplexuschakra zu schicken.

Um den Effekt zu verstärken, wird das Mantra gesummt oder gesprochen. Dieses Mantra kommt von Sanskrit-Buchstaben. Wenn es gesummt oder gesprochen wird, verursacht es ein Mitschwingen in deinem Körper, das du an deinem Solarplexuschakra fühlen kannst.

Die Schwingungen des Calcit, die durch die Rudraksha Perlen noch intensiviert werden, können so sanft
und effektiv in dein Solarplexuschakra eindringen.

Vorbereitung

An einem ruhigen angenehmen Ort setzt du dich in den Lotus- oder Schneidersitz. Lege deine Hände locker auf die Knie ab, mit den Handflächen nach oben.

Jetzt atmest du dreimal tief aus und ein.

Schließe die Augen und achte auf eine gerade Sitzhaltung.

Mudra (Handhaltung) zur Aktivierung des Solarplexuschakras

Handflächen aneinander legen. Die Daumen übereinander legen. Die Hände werden vor dem Solarplexus gehalten.

Dieses Mudra in Verbindung mit dem Mantra „RAM“ fördert eine intensive Meditation zum Nabelchakra.

Mantra

Konzentriere dich auf den Sitz deines Solarplexuschakras und halte so einen Moment inne.

Jetzt Atme tief ein und summe mit dem Ausatmen den Klang RAM, das Mantra des Solarplexuschakras.

Wiederhole das Mantra RAM so 10-20 Mal, wichtig dabei ist, dass du durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmest.

Öffne in einem für dich angenehmen Tempo die Augen und werde dir langsam deiner Umgebung wieder bewusst.

Solarplexuschakra Mala 108 €

(incl. 19% MWSt zzgl. Versandkosten)

Die Mala wurde mit Calcit, die dem Solarplexuschakra Chakra zugeordnet ist und Rudraksha Samen, gefertigt. Die handgeknotete Mala besteht aus 108 Perlen (6mm) davon 98 in Calcit und 10 Rudraksha Perlen.

Die Malakette wird von mir mit Liebe und Achtsamkeit hergestellt und bei der Herstellung mit dem dazugehörigen Mantra  besprochen.

Der Calcit

Er unterstützt besonders stark das Solarplexuschakras.

Der Calcit beschleunigt die geistige Entwicklung, stärkt unsere Tatkraft und das Gedächtnis. Er fördert nicht nur unser Selbstvertrauen sondern verleiht uns auch Standhaftigkeit, Ruhe und  Gelassenheit.

Der Calcit stärkt besonders unser Selbstbewusstsein gegenüber dem, was wir wirklich gelernt haben und hilft uns dieses nicht so schnell zu vergessen. Er lässt uns dank seiner lebensbejahenden Wirkung positiv in die Zukunft blicken.

Rudraksha Perlen

Sie intensivieren in Verbindung mit anderen Heilsteinen deren Wirkung und sorgt für eine bessere Öffnung der Chakren.